小满，小满，麦粒渐满。

万物至此，小得盈满。

满，既指籽粒之熟，也指雨水之盈。“小满”期间，北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，陆续进入农忙时节，但还未成熟，只是小满，还未大满。

小满虽是麦田的守望者，对农作物有重要影响，但它还有另外一个作用，小满初始，预示着气温逐渐升高。全国各地渐次进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

随着气温升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但与凉爽无约而来的还有湿气，这种闷热潮湿的天气，为皮肤病的发作提供了充足条件，还带来了食欲不振、失眠、四肢沉重、浮肿、大便粘稠、手脚冰凉、易疲劳......前面几种情况，你中了几个呢？

它们让人恨得牙痒！痒得抓狂！

那有什么办法能避免湿气的发生呢？

湿气克星来了！

饮食上以清淡为主，常食具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜等；忌甘肥滋腻、生湿助湿的食物。

也可多参加户外活动怡养性情，避免做剧烈运动导致大汗淋漓，伤阴也伤阳！

科技发展的今天，越来越多的人把目光转向了养身，啤酒加枸杞、可乐放党参......养身疗法成为现代人所追求的生活方式，除了食疗、运动的方式祛湿外，还有人选择中医养身理疗，药罐、药灸、穴位按摩......

经过五千年的洗礼，人类不断进步科技不断创新，越来越多有关祛湿的专利涌现出来，除寒祛湿一身轻，它们的出现让人们的生活变得更加美好。

一款适合办公族的祛湿专利，祛湿药包内富含的成分可以经下表面渗透入肩部皮肤，透皮吸收后，药效成分搜风通络，祛湿止痛，不仅补气活血化瘀，长期使用还可以缓解颈椎病、肩周炎、关节炎引起的病痛。

清洁祛湿两不误！香皂中包含的中药配方具有极好的祛湿，止痒，清热，消肿，消炎，抗菌作用。

一款方便携带的祛湿神器......

理疗仪内含中药层，采用特定原料及配比组成的中药层对会阴穴等部位进行熏蒸来打通人体的主要经脉，经中药透皮吸收调理五脏六腑，温经散寒，排除湿气。

这项专利看起来有点像汗蒸原理，经过包裹敷烫，毛孔“嘭、嘭、嘭”全部打开，湿气轻松排出，光是想想就觉得舒服得很~尤其适用于因湿气重引发的并发症及疼痛病人群。

中医上讲，脚底湿气由湿热下注或接触湿毒邪气而发。泡脚不仅可以除湿，还可以促进血液循环，有效促进身体内的湿气排出，促身体内的寒气排出。泡脚的好处太多啦！

边睡觉边祛湿？我信了......

远离空调房，每天篜一蒸、泡一泡，让沉重的身子轻盈起来吧！

最后，趁着小满节气，来句鸡汤激励大家，向美好生活出发！

人生太满，易招致损失；不满，则空留遗憾；张弛有度，小满知足！

所以说将满未满，才是人生最好的状态。