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快乐工作,健康生活——检索分析部七月养生活动小记

快乐工作,健康生活。八个字说出了无数职场人的心声,无怪乎“有一份你喜欢的工作,每天九点到六点都是快乐的;有一个你爱的人,每天六点到九点都是幸福的”。

     快乐是一种感觉,健康是一种资本,我们的工资越来越高,生活越来越好,而作为资本的健康却经常被忽视。为了能让大家拥有更快乐工作的资本,接棒六月“记录自己的生活,分享大家的故事”摄影活动,检索分析部利用午休时间开展了以“快乐工作,健康生活”为主题的养生小组活动。


   小组成员共同分享了自己在养生方面的经验或见闻,或是工作时时常注意活动颈椎放松眼睛,或是下班去广场跳跳广场舞,或是定期去跑步,或是在家里跟着视频运动……总之,只要想运动,就有很多方式来实现,关键是要有运动的意识,随时随地动一动。

   然而,如何养成运动的好习惯?大家认为,利用闹钟提醒活动时间是有助于养成运动习惯的好方法。还有同事设置了电脑定时强制休眠,也提醒自己该休息休息眼睛,活动活动筋骨啦。

   实践是检验真理的唯一标准。为快乐,为健康,从现在起,大家一起动起来吧。